Showing posts with label HEALTH. Show all posts
Showing posts with label HEALTH. Show all posts

7 Tips Menjaga Kesehatan Otak

Otak merupakan bagian dari tubuh manusia yang tidak tergantikan. Peranan otak sangatlah penting terhadap tubuh secara keseluruhan. Kehidupan individu itu sebenarnya adalah kehidupan otaknya. Nama sebuah individu tidak lain adalah panggilan untuk otaknya. Perbedaan kedudukan strata sosial ekonomi masyarakat mencerminkan perbedaan kualitas otaknya.

Otak kita memiliki 2 bagian yaitu belahan otak kanan dan belahan otak kiri. Otak kiri berperan dalam kemampuan baca, tulis, hitung dan fungsi kognitif lainnya. Sementara otak kanan sebagai bentuk berpikir paralel, kreatif, intuitif, dan imajinatif.

7 Tips Menjaga Kesehatan Otak

Karena fungsinya yang cukup vital maka kita sangat perlu untuk menjaga kesehatan otak sendiri, lalu bagaimana caranya ? Berikut ini adalah 7 Tips Menjaga Kesehatan Otak :
  1. Tidak Mengkonsumsi Narkoba dan Rokok. Dengan gemar merokok atau memakai narkoba otak akan rusak dan kehilangan fungsi-fungsinya. Selain itu otak jadi rentan terserang berbagai penyakit mulai dari yang ringan hingga yang berat. Ada perokok berat yang apabila tidak merokok maka dia tidak dapat berpikir dengan baik, namun semua itu hanya omong kosong yang merupakan sugesti saja. Hati-hati dan waspada pula dengan zat adiktif dan zat aditif yang dapat merusak otak kita.
  2. Kurang Tidur Dan Mengistirahatkan Otak. Otak kita butuh istirahat yang cukup setelah seharian melakukan aktivitas baik yang ringan maupun yang berat. Sebaiknya jangan terlalu banyak berpikir yang berat-berat yang membutuhkan konsentrasi dan daya kerja otak yang maksimal. Istirahat otak bisa dengan melakukan sesuatu yang rileks seperti tidur-tiduran, dengan musik ringan, ngobrol sama teman dekat, nonton film komedi, dsb. Dengan tidur yang cukup selama 6 sampai 8 jam, maka otak akan dapat digunakan dengan maksimal.
  3. Pola Makan Yang Salah Dan Tidak Sehat. Makanlah makanan yang bergizi dan cukup karena otak manusia membutuhkan suplai nutrisi yang cukup untuk melakukan pekerjaan dan untuk tumbuh berkembang. Biasakanlah sarapan setiap pagi dengan makanan yang tidak terlalu berat tetapi cukup gizinya. Jangan terlalu banyak makan sehingga kegemukan yang dapat menyumbat pembuluh otak. Konsumsi gula pun jangan terlalu berlebihan agar tidak menghalangi penyerapan protein dan gizi pada tubuh kita.
  4. Kekurangan Oksigen dan Pencemaran Polusi Udara. Otak membutuhkan oksigen yang cukup untuk beraktivitas secara optimal. Hindari tempat-tempat yang memiliki polusi yang tinggi serta tempat yang tercemat udara atau asap beracun. Gunakan masker bila lama melakukan aktivitas di tempat berpolusi atau berasap namun jangan terlalu lama ditutup agar kita tidak keracunan karbondioksida. Perbaiki sirkulasi udara atau ventilasi udara jika ruangan yang ada terasa pengap dan sumpek.
  5. Hindari Berpikir Terlalu Keras. Orang yang stres atau depresi biasanya otak dipakai terus-menerus memikirkan sesuatu yang tidak ada pangkal ujungnya sehingga badan pun akan terkena efek dampak negetifnya menjadi sakit. Bila anda stress / depresi sebaiknya langsung curhat atau melakukan bimbingan konseling dengan orang yang dapat dipercaya agar kita mendapat solusi / jalan keluar masalah tersebut atau minimal meringankan beban pikiran kita. Jika sedang sakit jangan banyak berpikir agar cepat sembuh.
  6. Otak Tumpul / Tepo Karena Jarang Dipakai. Jika anda tidak mau punya masalah dengan lemah otak alias lemot, maka anda harus melatih otak kita dengan sering menggunakannya untuk berpikir yang merangsang stimulasi otak seperti dengan belajar, berpikir kritis, berdebat, bermain game puzzle, bermain musik, dan lain sebagainya. Jika jarang dipakai, otak pun akan lemah dan menyusut sehingga akhirnya kita jadi orang lemot dan tulalit tidak nyambung jika diajak bicara.
  7. Lindungi Dan Jaga Kepala Dari Benturan Atau Cedera. Memang kenyataan di lapangan cukup konyol di mana banyak orang yang lalu lalang di jalan raya menggunakan sepeda motor tanpa menggunakan pelindung kepala helm untuk melindungi kepala dari benturan saat tabrakan atau jatuh. Banyak orang yang mati atau gegar otak karena persoalan sepele tersebut. Anak-anak atau remaja pemuda tanggung terkadang sangat senang berperilaku bodoh di depan umum dengan melakukan tawuran masal walaupun tujuan awalnya hanya untuk terlihat keren di depan teman-teman bejadnya. Kepala mereka dan orang lain di sekitarnya bisa cedera karena lemparan batu dan benda-benda keras lainnya. Benturan keras di kepala bisa merusak otak kita, oleh karena itu lindungi selalu kepala kita dari benturan.

Manfaat Sperma Selama Ini Belum Anda Tahu, Komposisinya Ternyata Luar Biasa

Hampir semua orang tahu bahwa sperma berfungsi untuk membuahi sel telur dan membuat wanita hamil. Tapi selain untuk menghasilkan keturunan, sperma ternyata juga memiliki fungsi lain. Apa saja?

Hasil penelitian Johnson dan Everitt dalam bukunyaEssential Reproduction (2000) mengungkapkan bahwa air mani berisi kandungan gizi yang tinggi. Dalam ejakulasi khas (kira-kira satu sendok teh), air mani sudah mengandung 150 mg protein, 11 mg karbohidrat, 6 mg lemak, 3 mg kolesterol, 7 persen US AKG kalium, tembaga dan seng.

Manfaat Sperma Selama Ini Belum Anda Tahu, Komposisinya Ternyata Luar Biasa

Selain itu, sperma mengandung beberapa unsur zat gizi, yaitu vitamin C, kalsium, asam sitrat, creatine, kolin, fruktosa, asam laktat, magnesium, nitrogen, fosfor, kalium, natrium dan vitamin B12. Air mani juga mengandung kalori. Sekali ejakulasi rata-rata air mani diperkirakan mengandung 5 hingga 25 kalori.

KOMPOSISI

Komposisi yang bermanfaat bagi tubuh diantaranya adalah :
  1. Calcium. Komposisi ini sangat berguna untuk tulang dan gigi bahkan untuk menjaga fungsi otot dan syaraf.
  2. Citric Acid. Berguna untuk mencegah penggumpalan darah dalam tubuh
  3. Creatine. Berguna untuk menambah tenaga dan pembentukan otot dan juga dapat berfungsi sebagai pembakar lemak dalam tubuh
  4. Ergothioneine. Berfungsi sebagai pelindungan kulit dari kerusakan DNA
  5. Fructose. Dapat berfungsi sebagai pencerna gula dalam tubuh yang sangat bermanfaat sebagai pencegah penyakit diabetes. Kebanyakan Fructose juga berbahaya karena bisa menyebabkan penyakit asam urat.
  6. Glutathione. Komposisi kimia ini sangat berguna sebagai obat pencegah kanker, mencegah penggumpalan darah selama operasi dan menambah kemanjuran obat kemoterapi.
  7. Inositol. Berfungsi mencegah kerontokan pada rambut
  8. Lactic Acid. Berfungsi sebagai bahan untuk luka bakar dan luka pembedahan
  9. Lipid. Berfungsi sebagai pembakar lemak
  10. Pyruvic Acid. Berfungsi sebagai penyubur
  11. Sorbitol. Dipergunakan oleh ahli farmasi sebagai bahan untuk mengatasi sembelit
  12. Urea. Berfungsi untuk mengeluarkan nitrogen yang berlebih dalam tubuh
  13. Uric Acid. Berguna sebagai pencegah penyakit diabetes tetapi kebanyakan Uric Acid akan menyebakan penyakit encok, dll
  14. Sulfur. Berguna untuk menghaluskan kulit.
  15. Vitamin B12. Sebagai penambah stamina
  16. Zinc. Berguna sebagai obat jerawat.

MANFAAT

Apa saja manfaat sperma ? Selain untuk awet muda dan kecantikan, ternyata sperma pria juga mempunyai manfaat lain yang sepertinya cukup berguna. Seperti diketahui, seorang pria dapat memproduksi 6 milyar sel sperma yang sehat :

1. Mengurangi Mual Morning Sickness

Menurut beberapa penelitian baru dilakukan oleh psikolog SUNY-Albany, Gordon Gallup, air mani secara bersamaan dapat menjadi penyebab dan obat untuk morning sickness pada wanita hamil.

Karena setengah dari DNA janin berasal dari ayah, tubuh ibu awalnya mungkin memperlakukan organisme sebagai jaringan asing atau infeksi. Respons ini memicu gejala morning sickness, seperti mual dan muntah.

"Obat terbaik untuk jenis penyakit ini, anehnya, adalah hal yang sama seperti penyebabnya," jelas Gordon Gallup.

2. Peningkat Mood

Gordon Gallup juga menemukan bahwa air mani yang diserap oleh kelamin wanita dapat bertindak sebagai peningkat mood baik wanita.

3. Tinta Rahasia

Selama Perang Dunia I, anggota British Secret Intelligence Service menulis buku hariannya dengan tinta terbaik yaitu yang berasal dari air mani. Hal ini dilakukan karena selain mudah didapat, hasil pengujian menunjukkan air mani tidak terdeteksi oleh uap yodium.

4. Membuat Anak Laki-Laki Menjadi Cepat Dewasa

Suku Etoro di Papua Nugini percaya bahwa air mani dapat membuat anak laki-laki dewasa secara seksual. Untuk itu, mereka melakukan ritual di mana anak laki-laki harus meminum sperma dari pria dewasa untuk memperoleh kedewasaan seksualnya.

5. Perawatan Kulit

Ada sekelompok perusahaan kosmetik membuat pelembab yang mengandung sperma karena dianggap merupakan antioksidan yang sangat kuat. Perusahaan Skandinavia bernama Skinscience dan Cmen Beauty adalah yang paling terkenal dengan produk dari sperma tersebut.

5 Bahaya Akibat Keseringan Mengupil

Tidak bisa dipungkiri, bagi sebagian orang kegiatan mengupil adalah kegiatan yang mengasikkan. Benar tidak ? Biasanya orang mulai melakukan aktivitas mengupilnya saat sedang santai, bengong atau mengisi waktu senggang. Mengupil adalah kegiatan yang positif karena membantu membersihkan hidung dari kotoran atau benda asing yang masuk dengan menggunakan jari. Meskipun kegiatan yang umum, tapi bagi budaya tertentu cenderung tabu karena bisa menimbulkan perasaan jijik dan geli.

Anda sering ngupil ? Ternyata sering ngupil itu sangat berbahaya. Ya emang tidak bisa di pungkiri lagi, bagi sebagian orang kegiatan mengupil merupakan suatu kegiatan yang mengasikkan. Benar tidak ? Paling tidak semua orang pernah mengupil, anak kecil saja suka banget ngupil.

Berdasarkan survei peneliti dari Wisconsin, rata-rata mengupil dilakukan 4 kali sehari. Mengupil bisa menjadi aktivitas yang berguna sekaligus aktivitas yang tergolong jorok bagi sebagian orang. Dengan mengupil, dapat membantu membersihkan hidung dari kotoran. Kotoran yang ada didalam hidung (upil) berasal lendir yang mengering. Membran mukosa yang berada di rongga hidung lah yang menghasilkan lendir tersebut. Lendir itu gunanya untuk menghilangkan debu dan benda-benda asing lainnya yang masuk ke hidung. Nah, dari lendir yang mengering ini lah yang menimbulkan rasa gatal dan menyebabkan orang terpancing keinginannya untuk mengupil. Walaupun kegiatan yang mengasikan dan sebetulnya juga dapat membantu membersihkan rongga hidung, tapi mengupil juga dapat membahayakan kesehatan dan rongga hidung.

5 Bahaya Akibat Keseringan Mengupil

  1. Lapisan Dalam Rongga Hidung Luka. Sebelum mengupil, ingat untuk mencuci tangan sebelum dan sesudahnya, jangan lupa memotong kuku agar rongga hidung tidak lecet.
  2. Pendarahan Di Rongga Hidung. Hal ini terjadi karena pelumas alami yang dibutuhkan rongga hidung agar tidak kering, habis. Namun, jika seseorang jarang mengupil, lendir yang ada pada rongga hidung itu bercampur dengan kotoran dan akan mengeras yang lema-kelamaan dapat menghambat pernapasan.
  3. Infeksi. Dengan kondisi tangan yang kotor, kemudian mengupil dapat membuat virus flu gampang masuk ke hidung dan lebih mudah menyebar ke bagian tubuh yang lain.
  4. Rontoknya Rambut Hidung. Rambut yang berada pada rongga hidung tersebut gunanya untuk menyaring debu. Tanpa rambut hidung, semua jenis penyakit yang tersebar melalui udara dapat masuk dengan leluasa ke dalam tubuh.
  5. Meninggal Dunia. Percaya gak percaya, memang terlihat extreem “masa hanya dengan mengupil, seseorang bisa meninggal dunia?”. Tapi inilah faktanya. Hal ini bisa saja terjadi jika memaksa dan berusaha mengeluarkan upil yang besar dan keras. Di dalam rongga hidung terdapat tulang ethmoid yaitu tulang yang memisahkan hidung dengan otak. Nah, jika saat seseorang mengupil dan tidak sengaja menusuk tulang itu maka cairan di otak bisa bocor. Bocornya cairan tersebut akan menyebabkan meningitis (radang selaput pelindung sistem saraf pusat –otak).

Jadi apakah anda masih pengen mengupil sekarang setelah baca artikel ini ?

5 Tips Utama Menjaga Kesehatan Tulang

Memiliki tulang yang kuat dan sehat merupakan investasi yang penting di kemudian hari. Tulang keropos dan jalan terlihat bungkuk akibat dari tidak dijaganya kesehatan tulang. Kesehatan tulang sangat penting dijaga karena tulang merupakan penopang tubuh manusia. Tanpa tulang, pastinya tubuh tidak dapat berdiri tegak. Ada 5 tips utama untuk menjaga kesehatan tulang :

5 Tips Utama Menjaga Kesehatan Tulang
  1. Menabung Kalsium. Kalsium merupakan unsur utama untuk menjaga tulang yang kuat. Setiap orang dianjurkan mengkonsumsi 1000 atau 1200 mg kalsium perhari. Kalsium bisa didapatkan dari sayuran hijau gelap, yogurt, keju atau macam-macam makanan yang mengandung keju, susu dan segala produknya, ikan sarden dan ikan lain yang biasanya dapat dimakan bersama tulangnya, sereal, jus jeruk, kedelai dan segala produknya, dan roti yang mengandung biji-bijian.
  2. Cukup Vitamin D. Untuk mendapatkan vitamin D, cukup melaui paparan sinar matahari selama 10 sampai 20 menit. Jika kesulitan untuk keluar rumah, bisa mendapatkan vitamin D dari ikan berminyak seperti salmon dan tuna, minyak ikan kod dan sari jeruk.
  3. Memiliki Gaya Hidup Aktif dan Mobile. Beberapa olahraga yang dianjurkan seperti latihan beban, jalan cepat, menaiki tangga, yoga, menari dan olahraga raket. Hanya 30 sampai 45 menit dari salah satu kegiatan di atas akan memenuhi kebutuhan latihan harian kita.
  4. Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati Dengan Mengetahui Tingkat Risiko Untuk Osteoporosis. Kita dianjurkan untuk menyelidiki sejarah keluarga yang pernah mengalami patah tulang karena keropos atau osteoporosis. Atau dapat melakukan bone scan untuk mengetahui kesehatan tulang.
  5. Buang Kebiasaan Buruk. Hindari merokok dan minum alkohol serta batasi asupan kopi menjadi 2 cangkir sehari karena berbahaya bagi kepadatan tulang. Tulang melakukan regenarasi dan mencapai puncak massa tulang sekitar 30 tahun. Seusai itu, tulang menjadi lebih tipis dan rapuh tanpa gizi yang cukup dan olahraga teratur. Tidak peduli berapa usianya, orang seharusnya aktif menjaga tulang jika ingin tetap aktif sampai esok.

Bahaya Menggantungkan Ponsel Dekat Payudara

California, Banyak perempuan yang menggantungkan ponselnya hingga menempel dekat payudara. Hilangkan kebiasaan itu, karena mengantung ponsel di dekat bagian vital tubuh manusia ternyata sangat berisiko.

Dari sejumlah kasus kanker payudara yang ditangani para dokter, penyebab utamanya diperkirakan karena seringnya mengantungi ponsel dekat bra.

Bahaya Menggantungkan Ponsel Dekat Payudara

Seperti dilansir dari SF Gate, Senin (25/10/2010), cara beberapa orang membawa ponsel dekat dengan tubuh, khususnya di dada, ternyata dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara dan penyakit lainnya. Radiasi microwave sebuah ponsel akan merembes langsung ke dalam jaringan lemak payudara.

Seperti yang dialami seorang wanita asal California Selatan, Andrea. Ibu muda ini telah lebih dari enam tahun menyelipkan ponselnya ke bra ketika ia sedang berolahraga. Ia menggenakan headset dan membuat panggilan selama empat-lima jam sehari.

Seringkali dada dan telinganya memerah, namun ia membiarkannya. Tapi akhirnya ia terkena tumor ganas yang terletak di dadanya, padahal tak seorang pun di keluarganya pernah menderita kanker payudara.
Lalu apakah ini kebetulan? Mungkin iya. Namun dokter dari Andrea mengatakan ada empat pasien wanitanya yang juga menderita hal yang sama dengan kebiasaan menyimpan ponsel yang sama.

"Saya tidak meminta orang untuk tidak menggunakan teknologi modern," tukas Devra Lee Davis, seorang ahli epidemiologi dan advokat kesehatan masyarakat.

"Namun agar setiap orang mengetahui bahaya memegang ponsel dekat dengan otak dan tubuh dan bertindak waspada.

Devra juga menyarankan untuk menggunakan headset atau speakerphone agar mengurangi paparan radiasi, seperti halnya memegang ponsel jauh dari tubuh ketika terhubung dengan sinyal.

8 Alasan Sehat Memelihara Binatang (Fisik dan Psikis)

Secara ilmiah telah terbukti memelihara hewan menguntungkan kesehatan fisik, mengurangi stres, bahkan mendeteksi gangguan penyakit. Beberapa binatang kini juga boleh dibawa pasien yang ingin melakukan tes kesehatan untuk mengurangi rasa takutnya. Memelihara binatang ternyata tidak hanya mengasah kepekaan dan memelihara emosi seseorang, tetapi juga dapat meningkatkan kualitas kesehatan, fisik dan emosional, pemiliknya. Tak percaya ?

8 Alasan Sehat Memelihara Binatang

  1. Lebih Banyak Gerak. Memelihara hewan berarti seseorang harus dapat bertanggung jawab terhadap hidupnya. Oleh karena itu, Anda harus merawat, memberi makan, mengajaknya bermain, dan sebagainya. Penelitian membuktikan, orang dengan hewan peliharaan cenderung lebih banyak melakukan aktivitas dibandingkan yang tidak. Setidaknya, seseorang dipaksa untuk bergerak, terutama pemilik hewan seperti anjing.
  2. Tekan Darah Lebih Rendah. Rasa lelah dan stres dapat meningkatkan tekanan darah. Akan tetapi, berkaitan dengan perasaan bahagia bila berdekatan dengan hewan kesayangan, otomatis tekanan darah seseorang akan cenderung normal. Saat berinteraksi dengan hewan peliharaan, tubuh melepaskan hormon serotonin yang membuat seseorang lebih rileks dan bahagia sehingga tekanan darah menurun.
  3. Tidak Kesepian. Dengan segala kesibukan san rutinitas, masyarakat modern bisa saja kesepian di tengah keramaian. Kehadiran hewan peliharaan dapat menjadi teman berbagi sehingga rasa sepi ini dapat diminimalisir.
  4. Perbaiki Mood. Berinteraksi dengan hewan peliharaan dapat memperbaiki mood yang sedang buruk. Hewan memiliki kemapuan untuk memperbaiki mood pemiliknya secara instant.
  5. Turunkan Rasa Cemas. Bagi beberapa orang, sendirian di rumah atau malam hari sering membuat cemas dan takut. Keberadaan hewan peliharaan, misalnya anjing, dapat sekaligus menjadi penjaga kediaman.
  6. Mudah Bergaul. Dalam beberapa dokumentasi penelitian terungkap orang-orang cacat yang menggunakan jasa hewan pelayan tersebut memiliki self-esteem dan secara psikologi lebih baik dibanding orang yang hidup tanpa bantuan. Orang tuna netra dan anak-anak di kursi roda yang memiliki anjing juga cenderung lebih aktif secara sosial. Pada umumnya para pemilik hewan peliharaan lebih akrab satu sama lain karena memiliki hal serupa untuk diobrolkan, dengan demikian mereka juga lebih mudah berteman.
  7. Mengurangi Stres. Tidak ada yang bisa mendengarkan semua keluh kesah Anda tanpa syarat dan tanpa menghakimi selain "si doggy" atau "si meong". Bersama mereka kita bisa mencurahkan segala perasaan dengan bebas. Mereka juga memiliki insting yang seolah bisa memahami suasana hati kita sehingga tanpa diminta mereka akan duduk menemani di samping kita. Penelitian juga menunjukkan anak-anak yang menghadapi kematian orang tercintanya, pasangan yang bercerai, atau mereka yang trauma, lebih rendah risikonya untuk terkena depresi jika mereka memelihara hewan. Bermain dengan hewan kesayangan selama 15 menit telah terbukti meredakan kecemasan dan stres.
  8. Membentuk Ikatan. Rasa menyayangi yang timbul kepada hewan-hewan lucu peliharaan kita, begitu pun mereka pada tuannya, akan menyebabkan proses biokemikal dan berpengaruh pada otak. Akibatnya hormon-hormon tertentu akan meningkat, terutama yang berkaitan dengan perasaan nyaman, kepuasan, dan kebahagiaan.

7 Ciri Vagina Sehat

Memiliki vagina yang sehat sudah pasti akan terhidar dari maslah kesehatan terutama penyakit kelamin yang bisa saja menyerang vagina. Bagi kebanyak wanita biasa belum tahu mengenai ciri ciri vagina yang sehat. Nah berikut ini ada beberapa ciri vagina yang sehat :

7 Ciri Vagina Sehat

  1. Berfungsi Sebagai Alat Reproduksi Dengan Baik. Vagina merupakan salah satu organ kewanitaan yang penting untuk melakukan reproduksi, yaitu berhubungan seks dan sebagai jalan keluarnya bayi saat melahirkan.
  2. Tidak Ada Infeksi. Banyak orang tak menyadari bahwa di dalam organ kewanitaan terkandung berbagai jenis bakteri yang melimpah. Jika jumlahnya didominasi oleh satu jenis bakteri saja, dapat menyebabkan infeksi. Infeksi juga dapat disebabkan oleh jamur yang terlalu banyak tumbuh dalam vagina. Pemicunya ada banyak, mulai dari keringat, kehamilan, hubungan seksual, atau mengenakan pakaian dalam yang basah.
  3. Tidak Terkena Penyakit Menular Seksual. Ada berbagai macam penyakit menular seksual yang bisa menyerang vagina seperti klamidia, gonore, trikomoniasis sampai HIV/AIDS dan Hepatitits. Penyebabnya bisa mikroba ataupun virus.
  4. Tidak Ada Luka. Luka pada vagina dapat terjadi karena hubungan seks ataupun benturan yang menyebabkan kulit ataupun bagian terluar vagina lecet. Jika sudah demikian, bakteri ataupun virus dapat dengan mudah masuk dan menyebabkan infeksi.
  5. Tidak Mengalami Keputihan. Keputihan sebenarnya adalah cairan vagina yang bertambah secara abnormal. Cairan vagina berfungsi membersihkan dan melindungi vagina dan biasanya tak berbau dan bening. Namun pada keputihan, biasanya disertai bau busuk, berwarna kekuningan, lebih kental dan dapat disertai gatal. Penyebabnya bisa disebabkan oleh infeksi, baik oleh bakteri, jamur, virus dan parasit. Ada pula yang diakibatkan oleh alergi atau dipicu benda asing, misalnya pada pengguna IUD atau KB spiral.
  6. Aman Dari Kanker Serviks. Cairan vagina yang encer dan bau busuk dapat merupakan gejala dari kanker serviks. Pada kebanyakan kasus, penyebabnya adalah infeksi Human Papiloma Virus (HPV). Gejalanya biasanya berupa nyeri panggul disertai pendarahan. Menjaga kebersihan organ kewanitaan dapat menurunkan risiko terserang virus ini.
  7. Tidak Ada Kista atau Benjolan. Benjolan yang timbul pada vagina bisa disebabkan oleh virus atau bakteri penyebab penyakit kelamin ataupun tumor yang bisa berkembang menjadi kanker.

Nah itulah beberapa ciri vagina yang sehat yang harus kamu ketahui.

Apa Yang Akan Terjadi Jika Menelan Permen Karet ?

Banyak sekali di antara kita yang suka dengan permen keret. Sensasi yang di dapat selama mengunyah permen karet membuat penggemarnya tidak sedikit. Tetapi pernahkah anda makan permen karet, lalu tanpa sengaja / sengaja menelannya ? Seperti yang kita ketahui permen karet adalah permen yang hanya dikunyah-kunyah dan tidak untuk ditelan lalu bagaimana jika tertelan apakah akan membahayakan tubuh ?

Apa Yang Akan Terjadi Jika Menelan Permen Karet ?

Permen karet pada umumnya sama dengan permen biasa yang kita konsumsi bahan yang digunakan permen karet juga dibuat dari pemanis, pewarna buatan, dan perasa, sama seperti bahan permen biasa. Semntara bahan karet pada permen karet dibuat dari campuran elastomer, resin, lemak, emulsifier, dan wax.

Lalu apa permen karet bisa dicerna jika tertelan ? Karena bahan dasarnya sama dengan permen biasa pastinya permen karet bisa dicerna oleh usus jika tertelan namun butuh waktu yang lama untuk mencerna permen karet sebab usus tidak bisa dengan mudah mecerna karet. Setidaknya butuh waktu dua sampai tiga hari bagi usus untuk menceran permen karet untuk dikeluarkan dari tubuh melalui proses akhir.



Namun bukan tidak ada bahayanya jika kita menelan permen kart bahaya yang akan tibul adalah adanya penyumbatan pada organ pencernaan namun hal ini sering terjadi pada anak anak dan jarang terjadi pada orang dewasa sebab diameter organ pencernaan anak anak lebih kecil dibandingkan orang dewasa.

Nah jadi jagan bingung jika kamu tertelan permen karet sebab permen karet akan di cerna tubuh dan akan dikeluarkan dari tubuh, namun jika permenkaret yang di telan tidak keluar dari tubuh sebaiknya kamu memeriksakan diri kerumah sakit terdekat untuk menghindari hal hal yang tidak dinginkan terjadi.

14 Manfaat Tidur Telanjang Bagi Pria dan Wanita (Pertanyaan Menggelitik)

Kebiasaan tidur tanpa pakaian memang masih dianggap tabu. Berbeda dengan budaya Barat, orang dengan budaya timur masih jarang melakukan kebiasaan ini. Kebanyakan orang memilih untuk mengenakan baju tidur yang mereka gemari, seperti daster, piyama, atau bahkan baju tidur super seksi. Namun, apabila Anda butuh sedikit tantangan, bagaimana jika Anda lepaskan saja busana tidur Anda dan tidur telanjang ?

14 Manfaat Tidur Telanjang Bagi Pria dan Wanita (Pertanyaan Menggelitik)

Padahal penelitian telah menunjukkan, tidur telanjang dapat meningkatkan kualitas hidup pada semua orang dan umur. Sentuhan bahan seprai yang lembut pada kulit, atau sentuhan kulit kamu dan pasangan, akan mendorong peningkatan kehidupan seksual kamu. Tak percaya ? Berikut manfaatnya :

14 Manfaat Tidur Telanjang Bagi Pria dan Wanita (Pertanyaan Menggelitik)

  1. Menghilangkan Rasa Sakit. Tidur tanpa pakaian memiliki efek yang sangat baik untuk menghilangkan ketegangan dalam sistem saraf visera abdomen. Cara ini juga meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi diare kronis, sakit punggung serta sembelit. Jika Anda insomnia, tidur telanjang juga membantu memberikan efek menenangkan.
  2. Meningkatkan Kesuburan Pria. Pakaian yang digunakan saat tidur dapat meningkatkan panas, sehingga mengurangi jumlah sperma. Pada gilirannya mempengaruhi kesuburan pria.
  3. Meningkatkan Kinerja Kelenjar Sebasea. Kulit yang tidak tertutupi pakaian dapat menyerap lebih banyak nutrisi. Hal ini membantu meningkatkan dan mempromosikan laju metabolisme dalam tubuh. Tidur tanpa pakaian juga memperkuat kinerja kelenjar sebaceous dan sekresi kelenjar keringat, yang baik bagi regenerasi sebum (minyak yang diproduksi kelenjar sebasea di kulit).
  4. Menjaga Organ Intim Wanita. Organ intim wanita biasanya lembab, sehingga membuat tidak nyaman dan memicu terjadinya infeksi jamur di sekitar Miss V. Jika tidur telanja, hal ini cukup membantu wanita agar organ intim tetap kering dan sirkulasi udara tetap lancar.
  5. Membantu Lebih Intim. Tidur tanpa pakaian juga membantu Anda mengubah suansana hati dan meningkatkan perasaan seksual. Cara ini juga menandakan pesan penting bahwa Anda merasa nyaman dan aman bersamanya, serta bersikap terbuka padanya.
  6. Membuat Merasa Lebih Nyaman. Dengan kenyamanan yang kita rasakan, maka semua bagian tubuh kita akan merasa lebih rileks. Dengan kondisi tubuh yang rileks tersebut maka tidur kita akan lebih nyenyak plus kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas. Sehingga akan menyehatkan tubuh kita.
  7. Mengurangi Rasa Letih, Lemah dan Lelah. Ini dikarenakan tidur telanjang yang kita lakukan pada malam hari sangat baik dan berkualitas. Sehingga sangat berdampak baik bagi kesehatan dan aktivitas anda sehari-hari pada pagi harinya.
  8. Mampu Mengurangi Rasa Stress. Aktivitas seharian membuat semua saraf dan pikiran kita tegang. Sehingga mampu menyehatkan pikiran anda yang sedang dilanda banyak masalah seharian.
  9. Melepaskan Oksitosin. Hormon oksitosin dilepaskan ketika terjadi kontak kulit dengan kulit. Ketika kulit bersentuhan dari kepala hingga kaki sepanjang malam, Anda akan mendapatkan arus hormon yang bermanfaat. Beberapa manfaat oksitosin, antara lain, meningkatkan rasa sejahtera, menurunkan detak jantung, mengurangi hormon stres, meningkatkan rasa percaya, dan tentunya, dorongan seksual.
  10. Bikin "Mood" Untuk Bercinta. Banyak perempuan menolak berhubungan seks karena sedang enggak mood. Penyebabnya bisa karena kelelahan, takut anak sewaktu-waktu terbangun, atau apa pun yang mengganggu pikiran Anda. Padahal, menolak berhubungan hanya membuat perempuan merasa kesepian dan diacuhkan. Karena itu, sebaiknya Anda yang mengubah mood tersebut untuk bercinta. Caranya, meringkuk di bawah selimut dengan bodysuit yang sudah Anda miliki sejak lahir itu. Rasa berdesir pada kulit akan memberikan rangsangan seksual yang Anda butuhkan.
  11. Terlihat Erotis. Pria mana pun tak akan tahan melihat sang istri meringkuk di sisinya tanpa busana. Hal itu menjadi semacam undangan untuknya guna berhubungan seksual.
  12. Menciptakan Hasrat. Salah satu alasan utama perempuan tidak ingin berhubungan seks adalah ketimpangan dalam relasinya dengan pasangan. Ketika Anda merasa terpisah dari pasangan, Anda mungkin juga kehilangan hasrat untuknya. Nah, tidur telanjang bisa membantu mengatasi hambatan tersebut.
  13. Menimbulkan Ikatan. Ketika saling bersentuhan kulit di tempat tidur, Anda bisa meningkatkan rasa ikatan di antara Anda dan pasangan. Ingatlah ketika baru pertama berpacaran atau baru menikah dulu, inginnya selalu bersentuhan, kan? Semakin Anda menyentuh, Anda semakin merasa dekat dengan pasangan. Ikatan yang meningkat sama artinya dengan semakin sering bercinta.
  14. Lebih Sehat. Lebih sering berhubungan seks memberikan banyak manfaat kesehatan dan perkimpoian pun lebih berpeluang untuk bertahan lama. Anda tidak perlu bercinta setiap hari (kecuali Anda berdua memang menginginkannya), cukup beberapa kali saja dalam seminggu. Menghabiskan waktu setengah hingga satu jam sehari untuk bercinta bisa menjadi olahraga yang menyenangkan bagi Anda. Anda akan merasa lebih puas dengan hidup Anda, lebih bugar, dan lebih sehat !

14 Manfaat Tidur Telanjang Bagi Pria dan Wanita (Pertanyaan Menggelitik)

Permasalahan Yang Timbul Saat Tidur Telanjang
  1. Bagaimana jika teman saya melangkahi saya saat saya tidur telanjang? Atau memandangi saya saat saya tidur telanjang ? Ini adalah contoh, dimana jika anda indekost atau tinggal di asrama. Tentunya hal ini dapat dihindari dengan memberitahu teman sekamar anda bahwa anda tidur telanjang. Hal terburuk adalah di tertawakan, kemudian jelaskanlah kenapa anda tidur telanjang.
  2. Udara Di Malam Hari Terlalu Dingin. Sebelum pergi tidur anda harus mempersiapkan selimut untuk sedikit menghangatkan tubuh anda, karena telalu dingin juga tidak sehat bagi tubuh. Udara dingin dapat membatasi kemampuan tubuh untuk memperbaiki dirinya dan mempercepat proses penuaan.
  3. Pasangan Tidak Suka Saya Tidur Telanjang. Jika hal ini terjadi, solusinya adalah anda harus berbicara dari hati ke hati, dan tugas anda menjelaskan mengapa anda tidur telanjang.
  4. Bagaimana Jika Terjadi Kebakaran atau Keadaan Darurat Lainnya ? Jangan terlalu jauh meletakkan gaun tidur agar dapat digunakan dengan segera. Atau barangkali anda ingin mengambil sesuatu, maka gaun tidur adalah yang paling mudah di kenakan.
  5. Boleh Tidak Saya Memakai Celana Dalam ? Pakaian apapun yang anda kenakan saat tidur dapat berpotensi meyebabkan ketidak nyamanan waktu anda tidur. Kolor celana dalam bisa meyebabkan sesak di pinggang, sangat berpotensi menyebabkan tidur gelisah.

Top